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Si buscas ejercitarte, divertirte y convivir este es el lugar! Para mí ha sido una gran terapia, he visto grandes avances ya que he ganado fuerza y músculo. Excelente acompañamiento del Coach Pepe.
Nina Castillo
Hace un mes · Google
CrossTraining, ejercicio funcional y box. Entrenamos personas reales con una metodología adaptable, segura y desafiante, enfocada en tu rendimiento, tu salud y tu calidad de vida.
Propósito
Pilares
Capacidades
Entrenamiento de alta intensidad que combina levantamientos olímpicos, gimnásticos y acondicionamiento metabólico. Cada WOD es escalable: tú pones el ritmo y nosotros la técnica. No compites contra otros, compites contra la versión que fuiste ayer.
WOD
Diario
5x
Por semana
60
Min por sesión
Todos
Los niveles
Correr, empujar, cargar, saltar y levantar mejor. Movimientos que usas todos los días, entrenados con fuerza, resistencia, potencia y movilidad. Ideal para mejorar tu salud o prepararte para eventos como HYROX.
5
Capacidades
5x
Por semana
60
Min por sesión
Todos
Los niveles
Técnica, coordinación y acondicionamiento. Aprende el arte del boxeo: trabajo de pies, combinaciones y defensa. Descarga el estrés, gana potencia y desarrolla una mente resiliente golpe a golpe. No necesitas experiencia previa.
100%
Técnica
3x
Por semana
60
Min por sesión
Todos
Los niveles
Porque nadie debería entrenar igual. Todos entrenan juntos, pero cada uno trabaja a su nivel.
01
Cada alumno inicia con una valoración de movilidad, resistencia, fuerza, hábitos y objetivos.
02
Cada ejercicio tiene progresiones y regresiones: principiante, atleta o en recuperación, todos a su nivel.
03
Fuerza, resistencia, potencia, movilidad y capacidad cardiovascular. Personas completas, no especialistas limitados.
04
Retos y mediciones periódicas para comprobar tu progreso contra la versión que fuiste ayer.
Clases reales en el box de Cancún. Toca una foto para verla en grande.
Síguenos en Instagram @coach_hibrido135
El significado de 135
Propósito: tu mejor versión
Pilares: fuerza, resistencia y comunidad
Capacidades: fuerza, potencia, resistencia, movilidad y mentalidad
Comunidad que motiva
Clases para todos los niveles, de lunes a viernes. Llega 10 minutos antes de tu primera clase para tu valoración inicial.
Sala principal
Sala principal
Sala principal
Ring de box
Sala principal
Sala principal
Sala principal
Zona funcional
Ring de box
Sala principal
Zona funcional
Sala principal
Ring de box
Zona funcional
Zona funcional
Sala principal
Ring de box
Sala principal — Método 135
Nuestro propósito es transformar la vida de las personas a través del movimiento: un cuerpo fuerte, una mente resiliente y la confianza para superar cualquier reto, sin importar tu edad, condición física o experiencia.
Aprender a moverse correctamente antes de cargar más peso.
Ser capaz de correr, empujar, cargar, saltar, levantar y recuperarte mejor.
Porque nadie cambia solo. Nos apoyamos, nos exigimos y celebramos cada logro.
No entrenamos para vernos fuertes. Entrenamos para ser fuertes cuando la vida lo exija.
Filosofía
HÍBRIDO 135
No competimos contra otros. Competimos contra la versión que fuimos ayer.
Método 135
HÍBRIDO 135
Opiniones publicadas en Google por quienes entrenan en HÍBRIDO 135, en Cancún.
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Si buscas ejercitarte, divertirte y convivir este es el lugar! Para mí ha sido una gran terapia, he visto grandes avances ya que he ganado fuerza y músculo. Excelente acompañamiento del Coach Pepe.
Nina Castillo
Hace un mes · Google
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Las mejores rutinas con el coach Erick 🏋️♀️ después de cargar peso en el gimnasio hice mis primeros ejercicios funcionales en Híbrido 135 y gracias al coach mejoré en mi técnica al cargar pesas. Muchas gracias, Coach!! 100% recomendado 💎💎💎💎💎
Kennia Guillen Perez
Hace un mes · Google
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Híbrido 135 es un excelente espacio para quienes buscan un entrenamiento verdaderamente multifuncional. La programación combina muy bien fuerza, resistencia, movilidad y acondicionamiento físico, haciendo que cada sesión sea diferente y retadora. Lo que más destaca es el coach: siempre atento a la técnica, motivando al grupo y adaptando los ejercicios cuando es necesario para que todos puedan progresar de forma segura. Se nota el conocimiento y la pasión por enseñar. El ambiente es muy agradable y te motiva a regresar. Sin duda, un lugar totalmente recomendable para quienes quieren mejorar su rendimiento y mantenerse en forma.
Jesus Garcia Aguilar
Hace 3 meses · Google
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Muy buena experiencia entrenando en Híbrido 135. Desde la primera clase te hacen sentir bienvenido y el ambiente es excelente. Los entrenamientos son dinámicos, exigentes y están muy bien estructurados, por lo que nunca se vuelven rutinarios. El coach siempre está pendiente de la ejecución de los ejercicios y motiva a dar lo mejor sin perder de vista la técnica. Se nota el profesionalismo y el interés por que cada persona avance a su propio ritmo. Un lugar que vale totalmente la pena si buscas entrenar con calidad y constancia. ¡Muy recomendado!
Yizzus Garagui
Hace 3 meses · Google
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Entrenar en Híbrido 135 ha sido de las mejores decisiones que he tomado. El ambiente es increíble, te motivan muchísimo y te hacen sentir parte del equipo desde el primer día. He mejorado mi fuerza, resistencia y condición física. Además, las clases son retadoras pero muy divertidas. Lo recomiendo totalmente.
claudia María Delgado Jimenez
Hace 4 meses · Google
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Excelente servicio ⭐⭐⭐⭐⭐ 10 de 10. Si gustas empezar a mejorar tu calidad de vida es el mejor lugar, desafia tus límites, avanzas progresivamente mientras te diviértetes, hay mucha motivación y tenemos un excelente coach, ven y conoce HIBRIDO 135.
Alejandra Guzmán
Hace 4 meses · Google
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Excelente lugar para hacer ejercicio, y sudar la gota gorda, el couch Pepe es súper consiente de las lesiones que tienes y te apoya con ejercicios sin afectarte, el ambiente es muy relajado y divertido, si deseas empezar de a poco con una actividad fisica, divertirte y conocer gente nueva no dudes en entrar a Hybrido 135.
M Pacheco
Hace 4 meses · Google
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Si quieres comenzar una actividad física ! Excelente lugar para entrenar. El coach es muy profesional y siempre está al pendiente de cada persona, brindando atención personalizada y cuidando que realices los ejercicios correctamente para evitar lesiones. Además, el seguimiento que da es muy bueno y constante. La comunidad es increíble, hay mucho compañerismo y un ambiente muy agradable. ¡Lo recomiendo ampliamente!
Ale Cota Mk
Hace 6 meses · Google
★★★★★
Me encanta el gran ambiente de esta comunidad. El coach es una excelente persona y muy paciente para enseñar.
STHEFANY GARCIA LOPEZ
Hace 6 meses · Google